• Na prahu Prahy - magazín, akce, události, zajímavosti, místa a firmy - 1

Téma: svaly

Jak se zbavit svalové horečky?

Zdraví

Sportování je samozřejmě zdravé a všemi možnými medicínskými odborníky doporučované. Nejenže tak posílíte svou imunitu, ale rovněž si zlepšíte fyzickou i duševní kondici a v neposlední řadě zlikvidujete i nějaký ten přebytečný tělesný tuk. Nesmí se to však přehánět, jinak si zaděláte na svalovou horečku.



Box je dynamická sportovní aktivita přinášející tělu celou řadu zdravotních výhod

Bojové sporty

Když se řekne box, vybaví se některým z nás ring a v něm dva svalovci zápolící v boxovacích rukavicích. To však již dávno není pravdou. Je to sice drsný sport, ale věnují se mu nejen muži, ale i ženy.



Jak si vybrat oblečení do fitness centra či posilovny?

Fitness

Vzhledem k tomu, že oblečení má velký vliv na naše pocity, je potřeba jeho výběru věnovat náležitou pozornost. Nevhodně zvolené kousky nám mohou znepříjemňovat pohyb a pak se cvičení stane spíše noční můrou, než zábavou.