Téma: rodina

Nebudeme si nic nalhávat. Fyzická kondice většinového obyvatelstva v České republice není žádná sláva. Vždy jsme byli národem tak trochu při těle, alespoň v moderních dějinách, nicméně v posledních dvou třech dekádách je u nás obezita stále běžnější, což samozřejmě není dobře.

Každá generace se potýká s odlišnými ekonomickými podmínkami, a to má zásadní vliv na jejich finanční návyky a postoj k investování. Finanční odborníci zkoumali tyto rozdíly a identifikovali specifické investiční tipy, které mohou pomoci každé generaci optimalizovat a zefektivnit svá portfolia. Pojďme se podívat na investiční návyky a doporučení pro jednotlivé generace blíže.

S klesajícími teplotami může naše fyzické a duševní zdraví čelit výzvám. Po měsících venkovních dobrodružství může být náš imunitní systém poněkud oslabený a méně odolný vůči chladu a rychlým změnám teploty. Všichni víme, že posílení imunity po celý rok je klíčem k prevenci infekcí a nemocí. Koncept posílení imunitního systému zní velmi jednoduše, nicméně není to tak snadné.

Myslím, že už jsme se potkali. S některými čtenáři se znám velice dobře, s jinými jde spíš o letmou známost. Někomu se můžu zdát děsivá a bojí se, jestli zase nepřijdu. No jo, to se stává. Vlastně je dost možné, že se ještě setkáme.

V dnešní uspěchané době plné technologií a městského shonu se stresové stavy stávají stále častějšími problémy moderní společnosti. Statistiky ukazují, že i problémy s duševním zdravím jsou na vzestupu. Podle Světové zdravotnické organizace se počet lidí trpících depresí a úzkostnými poruchami mezi lety 1990 a 2013 zvýšil o téměř 50 %. V Česku pak podle Národního ústavu duševního zdraví trpí nějakou formou duševní poruchy až 30 % dospělé populace.

V dnešní době jsme svědky různorodých partnerství, ve kterých se věkový rozdíl stává čím dál diskutovanějším tématem. Až 8% heterosexuálních dvojic a ještě výraznější procento u homosexuálních partnerství, vykazuje významný rozdíl ve věku. Muži v těchto vztazích bývají obvykle ti starší, zatímco ženy jsou mladší, což souvisí s jejich důrazem na socioekonomický status partnerů. Naproti tomu u mužů převažuje preference ženské vitality a atraktivity.

Proplachování nosu je v mnoha asijských zemích zcela standardní záležitostí, nicméně u nás mnoho lidí o této metodě nemá ani ponětí. Přitom jde o nejlepší způsob očisty nosních dutin, který nám může pomoci s nejedním zdravotním problémem. Musí se však provádět správně.

Děti jsou jako malí badatelé, kteří od narození zkoumají a poznávají svět kolem sebe. V dnešní době, kdy technologické inovace neznají mezí, je důležité, aby rodiče a následně učitelé na školách vytvořili prostředí, ve kterém se děti budou moct bezpečně seznámit s funkcemi internetu a rozvíjet digitální gramotnost. Digitální nástroje mohou být efektivním způsobem, jak lépe pochopit učivo a rozvíjet při tom kreativní myšlení, ale zároveň je důležité, aby děti chápaly důležitost bezpečnosti na internetu.

Alergii má už dnes skoro pětina lidstva. Jedná se o přecitlivělost organismu na látky, které by nám ovšem normálně neměly působit žádné potíže.

Vysoký krevní tlak má už u nás leckdo. Jedná se o jednu z nejméně nápadných civilizačních chorob. Je každoročně diagnostikována u tisíce Čechů. Když se tato nemoc podchytí včas a je správně zaléčena, nejedná se o velký problém. V opačném případě mohou nastat velké zdravotní komplikace.

Mnoho žen bere přechod jako konec světa a podle toho se v posledních letech před jeho příchodem chovají. Není však potřeba kdovíjak duševně ani fyzicky strádat. Jedná se o zcela přirozenou záležitost, která nemusí být vždy špatná.

Kruhy pod očima nepůsobí zrovna příliš atraktivně, a tak není divu, že se jich chce každý co nejdříve zbavit. Ač si to mnoho lidí myslí, netvoří se primárně kvůli nedostatečnému spánku. Kruhy pod očima mohou mít i lidé, kteří spí jako podle příručky.

Domácí zvířata znamenají nejen mnoho radosti, ale také celou kupu starostí. Dvojnásob to platí, když chce mít člověka doma té zvířeny přeci jen trochu více. Některé druhy se navíc mezi sebou úplně nemusí. Typicky jde hlavně o kočky a psy.

Dobrý spánek je pro lidský organismus zásadní. Během něj se totiž kromě jiného vytváří melatonin, který napomáhá ke správnému fungování celého těla a má pozitivní vliv také na lidskou psychiku.

Pláč se obvykle snažíme potlačovat co nejvíce. Hlavně u mužů se totiž bere jako projev slabosti. Je to samozřejmě nesmysl. Občas si pořádně pobrečet je naopak prospěšné jak pro duši, tak dokonce i pro tělesnou schránku.

Po staletí, počínaje nejméně 500 lety před naším letopočtem, se konopí používá jako léčivá rostlina k léčbě nespavosti, gastrointestinálních poruch, jako anestetikum a pro náboženské praktiky. V 19. století začal výzkum aktivních látek v konopí, nazývaných kanabinoidy (CB), ukazovat jejich potenciální využití v moderní medicíně. K tématu se vyjádřil vedoucí lékař SCHWARZ CLINIC Rodion Schwarz.

Obyvatelé i návštěvníci Prahy budou mít od května k dispozici nový volnočasový park, který nemá v metropoli obdoby. Dominantou areálu v těsném sousedství obchodního centra Galerie Butovice a Prokopského údolí se stane unikátní dětské hřiště s ptačí tematikou. Dospělí pak v Butky Parku najdou pohybové i kulturní vyžití s gastronomickým zázemím a dráhou pro kolečkové brusle. Projekt za desítky milionů korun financuje soukromý investor.

Důkazy naznačují, že kanabidiol (CBD), který je terapeutickou kanabinoidní sloučeninou, může mít antipsychotické a anxiolytické účinky a může být užitečný při léčbě psychotických a úzkostných poruch.

Psychické nemoci byly v naší společnosti dlouho tabuizovány, takže není divu, že okolo nich vznikla celá řada polopravd a mýtů. Přitom se jedná o jedny z nejčastějších chorob, se kterými se člověk setkává.

Spánek je pro nás zcela zásadní. Jen když se vyspíme do růžova, můžeme mít do nadcházejícího dne dostatek sil. Je proto vhodné si v ložnici navodit prostředí, ve kterém se bude usínat jedna radost.