Nebudeme si nic nalhávat. Fyzická kondice většinového obyvatelstva v České republice není žádná sláva. Vždy jsme byli národem tak trochu při těle, alespoň v moderních dějinách, nicméně v posledních dvou třech dekádách je u nás obezita stále běžnější, což samozřejmě není dobře.
Běh je jeden z nejpřirozenějších, nejstarších a zároveň nejlevnějších sportů. Může ho dělat téměř kdokoli, dá se dělat všude a zadarmo. A je jednoduchý.
Duševní potíže má dnes kdekdo, ale jen málokdo je ochoten je skutečně řešit. Někdy i docela nevinný stres může vést až k rozvoji deprese. Aby se tak nestalo, je dobré umět odpočívat a ideální je naučit se i meditovat. K odbourávání duševního nepohodlí nám však mohou pomoci i různé bylinky.
Cítit se skvěle jak po duševní, tak i fyzické stránce, nemá možnost každý. Někdy pro lidské strádání existují objektivní důvody. Ne vždy to však platí. Mnohdy si totiž člověk škodí sám dobrovolně. A to je potřeba změnit.
Síť německých fitness center Clever fit se po necelém roce opět rozrůstá. Další provozovnu otevře na jihovýchodě Prahy, konkrétně v největším obchodním domě v Česku Westfield Chodov.
Existuje spousta sportů, ve kterých jsme jako národ dobří, nicméně hokej si v našich zeměpisných šířkách udržuje ze všech sportů asi nejvyšší popularitu, a to i když v něm v posledních letech zase tak skvělí přeci jen nejsme.
Udržovat se v dobré kondici je vhodné nejen pro tělesnou schránku, ale rovněž tak povzbudíte i svou psychiku. Během fyzické aktivity se totiž do organismu vyplavují endorfiny, což jsou látky zajišťující duševní pohodu a klid.
Pravidelné sportování je samozřejmě v pořádku, jelikož si tím budujete pevnější svalstvo, respektive tak likvidujete nadbytečný tuk. Mezi nejběžnější sportovní aktivity nejen mezi Čechy patří běhání.
Koronavirus dokázal ovlivnit svět jako málo co v posledních desetiletích. Díky jeho řádění byla většina lidí nucena sedět prakticky nepřetržitě rok a půl doma. To se negativním způsobem projevilo nejen na duševním stavu většiny z nás, ale zároveň se během takového omezení začalo ve velkém nabírat na váze. Sportování venku bylo až na pár výjimek zrušeno.
Pravidelný pohyb je zcela určitě součástí zdravého životního stylu a do velké míry podporuje správné fungování imunitního systému
Když se řekne box, vybaví se některým z nás ring a v něm dva svalovci zápolící v boxovacích rukavicích. To však již dávno není pravdou. Je to sice drsný sport, ale věnují se mu nejen muži, ale i ženy.
![Prodej, domy/rodinný, 80 m2, Dlouhé Pole, 25601 Benešov, Benešov [ID 65162]](https://www.eurobydleni.cz/rozhrani/uploads/company/4223/9758985/9758985_158053721.jpg)
![Prodej, komerční/ubytování, 442 m2, Oparno, 41131 Velemín, Litoměřice [ID 66132]](https://www.eurobydleni.cz/rozhrani/uploads/company/4223/9760499/9760499_158088464.jpg)
![Prodej, pozemky/bydlení, 914 m2, Pod lékárnou, Brandýsek, Kladno [ID 64659]](https://www.eurobydleni.cz/rozhrani/uploads/company/4223/9750759/9750759_157880178.jpg)
