Téma: jídelníček

Jak jíst, abyste zhubli?

03.10.2024

Přibrat na váze je velmi snadné. Stačí jen sedět celé dny na zadku a cpát se jednou dobrotou za druhou. Problém je, že moc lidí nabrat nechce, právě naopak.

Za nekontrolovatelné přibírání může mnoho důvodů

30.10.2022

Zdraví

Není potřeba být jako proutek, nicméně udržovat si alespoň jakž takž přiměřenou váhu by měl každý, kdo to se svým zdravím myslí alespoň trochu vážně. Velká nadváha, případně dokonce obezita, mohou být poměrně nebezpečné a ohrožovat dotyčného člověka na fyzickém i duševním zdraví.

Jsou superpotraviny skutečně tak dobré?

24.05.2022

Články

Takzvané superpotraviny jsou v posledních letech docela v kurzu. Sice stojí často i několikanásobně více než normální jídlo, na druhou stranu zase obsahují opravdu obrovské množství vitamínů, minerálů a další živin, které lidské tělo i mysl potřebují k normálnímu fungování. Je tomu ale skutečně tak?

Jak být fit v létě? Jíst, chodit, milovat

16.07.2021

Zdraví

Je tu léto! Někdo stráví hodiny u vody, další protančí noc a jiný vyrazí za jídlem a hudbou. S pandemií na ústupu se nedávno otevřely hospody a restaurace, kavárny i cukrárny.