Jaké roztoky použít k proplachování nosu?

Rýma, ať už normální či alergická, dokáže člověka pěkně potrápit. Hlavně alergická rýma, která bez adekvátní léčby trvá déle než obligátní týden, se může stát skoro až nesnesitelnou. S plným nosem se totiž špatně funguje jak během dne, tak i v noci. Proto se doporučuje udělat pro odstranění hlenů maximum. Pokud nejsou k dispozici adekvátní léky, může pomoci proplachování nosu. Jedná se o techniku, která je stará jako lidstvo samo. Minimálně na asijském kontinentu se provozuje už několik tisíciletí.

Proplachování pomáhá

Nejedná se o nic nepříjemného, právě naopak. Když se proplachování provádí správně, člověk ho skoro nevnímá. Je však potřeba mít vhodné vybavení. K účelu uvolnění hlenů v nose a okolních dutinách se nejčastěji používá speciální konvička, kterou lze koupit v každé lékárně za pár stovek. Mimo konvičky je nezbytné mít k dispozici i ten správný roztok. Není totiž možné si nos prolévat úplně čímkoliv. Běžně se k tomuto účelu používají tyto speciální roztoky:

Fyziologický roztok – v rámci proplachování klasika. V roztoku se nachází stejné procentuální zastoupení soli jako je běžné v lidském těle. Díky tomu nedráždí sliznice a zároveň dokáže uvolňovat hleny a tím i zprůchodňovat dýchací cesty.
Hypertonický roztok – tento roztok obsahuje vyšší procentuální zastoupení soli, než je pro tělo standard. Ovšem ani tak stále nemusí nosní sliznici dráždit, nesmí se to však se solí přehnat. Hypertonický roztok se používá hlavně v případech, kdy jsou hleny extrémně tuhé. Vyšší koncentrace soli je však dokáže uvolnit.
Mořská voda – ideální roztok pro alergiky, jelikož obsahuje nejen sůl, ale také cenné minerály. Mořská voda se dá už dnes běžně koupit ve formě kapek nebo ve spreji.
Bikarbonát sodný – proplachování nosu bikarbonátem sodným není zcela běžné, ale také tento roztok má blahodárný vliv na nosní sliznici a dokáže odplavovat hleny.

Autor: Tomáš Bajgar
Foto: www.pixabay.com