Golfem nejen ku zdraví

Golf je sportovní aktivita různorodá, odehrávající se v přírodě, na čerstvém vzduchu. Nikdy se nestane, že budeme hrát dvakrát stejnou hru. Vyzkoušet si tuto sportovní aktivitu můžeme na celé řadě různých hřišť, jež nabízejí rozdílný charakter. Je to aktivita, která není omezená věkem. Hráč si během ní pěstuje dokonalou sebedisciplínu a tělu nabízí celou řadu výhod.

Proč hrát právě golf?

Vzhledem k tomu, že je to sportovní aktivita, jsou to především zdravotní benefity. K provozování golfu nepotřebujeme žádné speciální dovednosti a nejsou na nás kladeny ani fyzické nároky. Během hry je náš pohybový aparát zatěžován rovnoměrně a můžeme si tak udržovat svoji kondici. Pokud se budeme golfu věnovat na amatérské úrovni, nedojde ani k žádnému přepínání svalstva. Ve většině případů nehrozí ani žádné závažné zranění. Mezi hlavní pohybové činnosti golfu patří chůze, která je pro nás pohybem zcela přirozeným.

Kromě pohybu nabízí hra také trénování mozku,neboť je potřeba o ní přemýšlet a dobře si všechny aktivity promyslet a naplánovat.
Vítaným přínosem je i hledisko společenské. Díky hře můžeme navazovat nová přátelství, seznamujeme se s novými hráči či partnery. Golf je ideální společnou aktivitou i pro celou rodinu, jak pro mladou, tak i starší generaci. Je to způsob, jak společně trávit více času a zároveň udělat něco pro sebe a své zdraví.

Golfová hřiště v Praze

Na Praze 4 naleznete Golf Club Hodkovičky. Jedná se o největší golfový klub a to nejen v Praze, ale i celorepublikově. Místní areál nabízí obrovské tréninkové zázemí. Klub má také své reprezentační týmy a nabízí trénink i pro mládež.

Další možností je areál Golf Hostivař. Zde máme příležitost seznámit se se základy hry a získat potřebné dovednosti. Můžeme sem zavítat jak o víkendu, tak i ve všední dny. Zavítat můžeme i na Prague City Golf, který nalezneme na Praze 5. Možností, kde si zahrát golf, nabízí Praha celou řadu. Stačí si jen vybrat místo, které nám bude vyhovovat nejvíce a můžeme začít.

Autor: Renata
Foto: www.pixabay.com