Feng Shui ložnice

V ložnici bychom se měli cítit maximálně uvolněně. Když už kvůli ničemu jinému, tak alespoň pro lepší spánek. Ten je velice důležitý. Špatně spící lidé trpí celou řadu fyzických i duševních problémů. Někdy je potřeba hledat řešení v medicíně, jindy pomohou jen drobné architektonické změny. Pomoci může třeba přestavba ložnice podle pravidel Feng Shui.

Postel je základ

Umístění postele je podle Feng Shui zásadní. Lůžko by mělo být vůči další prvkům v pokoji v dominantním postavení. Je potřeba ho mít hned u stěny, ideálně naproti dveřím. Co se okna týče, nemělo by být zády k posteli, jinak se člověk moc nevyspí. Ideální je mít okno po levici či pravici. Vzhledem k tomu, že každý z partnerů by měl mít na lůžku dostatečné množství prostoru, rozhodně není dobré kupovat si malou postel. Naopak, čím větší, tím lepší. Nedostatek prostoru totiž negativně ovlivňuje spánek.

Bez elektroniky

Hodně lidí se ještě před spánkem dívá na televizi, pracuje na počítači či si alespoň projíždí zprávy na mobilu. V ložnici by ideálně neměla být žádná elektronika, alespoň ne ta s displejem. Tyto přístroje prokazatelně narušují cirkadiální biorytmy, jež jsou pro náš spánek zásadní. Kdo nechce jít po zalehnutí hned spát, neměl by se dívat na žádnou obrazovku, ale raději sáhnout po knize.

Správné barvy

Pro Feng Shui jsou důležité i barvy. V ložnici by neměly být použity žádné křiklavé tóny, právě naopak. Jakožto místnost určená primárně pro odpočinek je dobré vymalovat ložnici modrou či šedou barvou. Šedá jakožto neutrální barva nevyvádí člověk z koncentrace. Modrá pak funguje uklidňujícím dojmem. Dokáže snižovat stres a působí relaxačně, což je pro potřeby spánku zásadní.

Žádná posilovna

Vzhledem k nedostatku místa jinde celá řada Čechů umisťuje do ložnice sportovní vybavení typu činky, rotoped či dokonce kolo. Je lepší pro tyto věci najít vhodnější místo, jelikož se jedná o typické představitele aktivní energie, která v ložnici nemá co pohledávat.

Autor: Tomáš Bajgar
Foto: www.pixabay.com