Dejte se na bojová umění. V Praze to jde snadno

Běhání, plavání, ježdění na kole nebo na kolečkových bruslích, procházky po horách, procházky jen tak po městě, skákání na trampolíně nebo za jistých okolností i sex. To je jen malý výčet aktivit, jejichž pravidelné provozování může vylepšit vaši figuru.

Při většině činností z tohoto seznamu se vám skutečně podaří zhubnout, ale nikdy takto nedocílíte komplexního tělesného rozvoje. To byste museli do svého repertoáru zařadit buďto další druhy cvičení nebo se zapsat do kurzů bojových umění. Není třeba dodávat, že druhá možnost je o dost výhodnější.

Posilte tělo i ducha

Smyslem všech bojových umění je samozřejmě naučit se sebeobranu, a to buďto zcela bez jakýchkoliv pomůcek nebo se zbraněmi. Umět během několika vteřin profackovat každou dvoumetrovou gorilu, která se jen očkem podívá po vaší holce, je rozhodně velice užitečné. Tedy pokud toužíte po uvěznění.

Prát se totiž na ulici není z pohledu zákona úplně košer i když to neumíte. Když ale budete chodit na kurzy sebeobrany, počítejte s tím, že k tomu v případě vašeho zapojení do konfliktu bude přihlíženo. A ne ve váš prospěch.

Bojové sporty tedy nejsou pouze o fyzické zdatnosti a schopnosti někomu nabančit, ale zároveň i o duševní vyrovnanosti a umění držet se zpátky. Když vás budou cvičit správní lidé, naučíte se krotit svou agresivitu a používat ji jen ve zcela ojedinělých případech.

Chcete-li se naučit bojovat proto, abyste pak mohli mlátit lidi na potkání, spíše, než vhodnou tělocvičnu vyhledejte raději psychiatra. Pokud se však chcete dostat do formy a srovnat se i po psychické stránce, určitě se vás někdo rád ujme. V Praze je tělocvičen pro různé bojové sporty více než dost. Stačí si jen vybrat styl, který je vám nejvíce sympatický.

Tradiční karate

S klasickým karate rozhodně nemůžete šlápnout vedle. Jedná se o jeden z nejpopulárnější bojových sportů na světě. Naučíte se sebekázni i sebeobraně. Už po několika měsících pilného tréninku své tělo nepoznáte.

Pokud toužíte začít, rozhodně neuděláte chybu, když kontaktujete Okinawa karate na Praze 7 nebo Shin Karate na Praze 6.

Judo

Díky Lukáši Krpálkovi a jeho velkých úspěších se v našich zeměpisných šířkách během velice krátké doby vyrojilo spousta začínajících judistů. Jde o bojové umění, které možná nevypadá příliš sexy ve filmech, ale o to více je efektivnější v praxi. V českém překladu znamená judo jemná cesta. Ovšem jemná je pouze pro judistu, nikoliv pro případného útočníka.

Jeden dobře hodnocený judo klub pro začátečníky se nachází v Praze-Malešicích, další najdete třeba na Praze 9 na Kovanecké ulici.

MMA

To nejlepší a nejtvrdší nakonec. MMA neboli smíšená bojová umění patří mezi ty nejúčinnější, ovšem zároveň fyzicky i duševně nejnáročnější bojové sporty. Naučíte se prvky z mnoha bojových stylů od juda přes thajský box až po jiu-jitsu. Pokud se do výcviku pořádně ponoříte, za pár týdnů už si ani nevzpomenete, že jste na těle měli nějaké faldy a zároveň se už budete umět docela slušně bránit.

Výborným gymem vhodným i pro bojovníky-začátečníky je MMAGYM na Praze 3.

Tomáš
Foto: www.pixabay.com