Větrání je věda

Nejen tam, kam nesvítí slunce, ale i do míst, kde se správně a pravidelně nevětrá, často musí lékař. Větrání je tudíž důležité a určitě byste ho neměli zanedbávat.

Zatuchlý vzduch nedělá organismu dobře

Zatuchlý vzduch nám příliš mnoho nevoní, a tudíž je jeho výměna za nový zcela nezbytná. Naštěstí se nejedná o nic složitého. Prostě jen stačí si doma otevřít okna. Čím více, tím lépe. Ideální je, když se vám podaří dosáhnout průvanu. V takovém případě zvládnete vyvětrat v rychlém sledu většinu bytu, i když vám během toho může občas vítr prásknout dveřmi.

Čerstvý vzduch je podstatný pro lidské zdraví. Jeho nedostatek může nahlodat psychiku, a tím vytvořit živnou půdu pro vznik některé z mnoha duševních poruch, typicky třeba deprese či úzkosti. Samozřejmě, že pouze vlivem vydýchaného vzduchu se k psychiatrovi nedostanete, na druhou stranu nejde ani o úplně zanedbatelný faktor. Tam, kde se příliš často nevětrá, lidé prokazatelně trpí únavou, pálením očí, případně i bolestmi hlavy. Navíc se předpokládá, že větrání vede i ke zhoršení alergií.

Větrat mohou i alergici

Větrat se doporučuje i v domácnostech, kde žijí alergici, a to i během pylové sezóny. Samozřejmě je potřeba mít vhodné vybavení ve formě čističky vzduchu, která dokáže všechny případné alergeny během chvíle zlikvidovat. Nicméně je nezbytné mít opravdu kvalitní čističku vzduchu, ne model za dva tisíce.

Levnější alternativou pak mohou být protialergické sítě do oken. Jejich instalace je sice trochu oříšek, avšak na druhou stranu tím zároveň získáte i vhodnou bariéru proti komárům a dalšímu polétavému hmyzu.

V zimě i v létě je nutné větrání omezit

Existuje celá řada lidí, co během zimního období neotevírají okna skoro vůbec. Bojí se totiž, že jim všechno draze dosažené teplo unikne ven. Do jisté míry jsou tyto obavy na místě, ovšem pouze za předpokladu špatného způsobu větrání. V zimě je nezbytné větrat více intenzivně, nicméně mnohem kratší dobu. Pět minut bohatě postačí, hlavně musí být okna dokořán. Nejenže se tak udrží teplo v místnosti, ale zároveň dojde i ke kýžené cirkulaci vzduchu. V letních měsících, hlavně v době veder, je vhodné větrat pouze večer, respektive v brzkých ranních hodinách. V opačném případě si domů pustíte horký vzduch a nebude tam k vydržení.

Autor: Tomáš Bajgar
Foto: www.pixabay.com